Best tip

Cải thiện thể lực: Tennis đòi hỏi sức bền và sự nhanh nhẹn, vì vậy bạn cần luyện tập thể lực, bao gồm chạy, nhảy và các bài tập sức mạ
Lưới cao 15.25cm, căng ngang giữa bàn, gắn vào cọc lưới. Lưới phải đủ căng, không võng và chia bàn thành hai phần bằng nhau.Đội bóng b
Sân đất nện: Đây là loại sân phổ biến trong các giải đấu như Roland Garros (Pháp Mở rộng). Sân đất nện có bề mặt chậm, khiến bóng nảy
Tỷ lệ cá c
3.2 Thứ tự giao bóng2.2. Đặc điểm nổi bậtTính chiến thuật cao: Không đơn thuần dựa vào tốc độ, người chơi cần tính toán chiến thuật phân phối sức lực, lựa chọn đường chạy hợp lý.Yếu tố đầu t